breathless

Palavras podem ser insuficientes para descrever a sensação de estar “breathless”. É como se o nosso fôlego fosse tirado por completo, deixando-nos sem ar. Pode ser um momento de forte emoção, como quando vemos algo surpreendente ou emocionante, ou pode ser por um problema de saúde, como uma doença pulmonar. Independentemente da causa, a sensação de estar “breathless” é desesperadora e angustiante. É algo que nos faz sentir vulneráveis e assustados. É também uma recordação de que a nossa saúde é preciosa e que devemos cuidar dela diariamente. Para aqueles que sofrem de problemas respiratórios, estar “breathless” pode ser uma realidade diária. E isso pode afetar a sua qualidade de vida de várias maneiras. É importante que sejam tomadas medidas para gerir estes problemas e melhorar a respiração. Se você se sentir “breathless” devido a um momento emocionante, respire fundo, feche os olhos, e tente relaxar. Aprender técnicas de respiração profunda pode ajudar a acalmar a mente e restaurar o equilíbrio. Lembre-se, a respiração é vida. Cuide bem da sua respiração e faça dela uma prioridade.